Nutrición holística

¿Qué es la Nutrición Holística?

Básicamente una Alimentación Holística va mas allá del aspecto nutritivo y cuantitativo al que nos tiene acostumbrado la dietética oficial y por tanto los estudios de Dietética y Nutrición actuales. Por supuesto que para nutrirnos adecuadamente es importante tener en cuenta las cualidades de los distintos alimentos, pero igualmente hay otros factores que son importantes y que la Nutrición Holística si contempla tales como: La calidad del alimento, las combinaciones, respetar el hambre real y no utilizar la comida como gestión emocional y resolución de conflictos, el poder de asimilación, los biorritmos, los alimentos adaptados a nuestra fisiología, los tóxicos así como las circunstancias y posibilidades personales.

¿Qué es un Coach Nutricional?

Un buen Coach Nutricional debe de tener presente una visión global de la nutrición y por tanto tener varios factores en cuenta a la hora de marcar un tipo de dieta u otro. La Dieta Holística además de estos factores mencionados anteriormente hace especial incapié en marcar una alimentación personalizada y sostenida en el tiempo para que no genere tensión y ello lleve a “efectos rebote” y la consiguiente frustración.

Es por ello que. si queremos profundizar en todo lo que se refiere al tema de la nutrición, su estudio y práctica debe de tener en cuenta los factores expuestos anteriormente y no limitarse únicamente al aspecto bioquímico de los alimentos como se está haciendo en los estudios de dietética y nutrición, lo cual demuestra una visión fragmentada y reduccionista de entender el arte de la alimentación. También es muy importante que en un Curso de Nutrición de calidad,
contemple la gestión adecuada de las emociones para no utilizar la comida como resolución de conflictos así como nuestra forma de pensar y entender el mundo que nos rodea. Es por ello que aprender a escuchar nuestro cuerpo y no utilizar la comida como Nutrición Emocional es una de las claves más importantes a tener en cuenta dentro del estudio de la Nutrición Holística.

Factores que contempla el estudio de la Nutrición Holística

Alimentos adaptados a nuestra fisiología

Biorritmos

Combinación de alimentos

El poder de asimilación

Hambre real y hambre emocional

Nuestras circunstancias y posibilidades personales 

Reducción o eliminación de tóxicos

Desintoxicación

En nuestro Centro Higienista de Madrid dispones del curso de Naturopatía Higienista, el cuál está dirigido todas las personas interesadas en la autogestión de su propia salud y bienestar, y a todos los profesionales de la salud (médicos, psicólogos, y terapeutas) que deseen implementar y complementar su conocimiento y práctica clínica con la aplicación de herramientas básicas dirigidas a la gestión de hábitos alimenticios, de vida y psicoemocionales, las cuales están directamente relacionadas con las causas de los trastornos y el aumento de la salud y el bienestar.

¿Qué es la Alimentación Holística?

Llevar una alimentación y estilo de vida que contemplen los elementos de la nutrición holística mencionados en este artículo, podríamos decir que es un arte. Y ese arte es justamente lo que enseñamos en nuestro curso profesional de Asesor en Nutrición Holística, el cual es reconocido y acreditado por APTN Cofenat.

Jose Antonio y su equipo te adentran en un curso de vanguardia que no deja de actualizarse a día de hoy. A través de diversos módulos que te ayudan a conocer todos los secretos de la nutrición holística y sus beneficios.